Råkostens bergochdalbana

Ärade människosjälar!

Hur går det nu med min relation till rawfood?

Jo, jag äter lite olika grader av raw från dag till dag. Vissa dagar lite mer andra lite mindre. Min kropp har blivit rätt känslig, och jag tror det har med råkosten att göra.

Svårt att veta exakt vad som orsakas av raw food och vad som kan ha andra mera externa eller inre orsaker.

Jag känner verkligen av sådant som kaffe, bröd, socker, kokt mat. Kan bli huvudvärk, modsvängningar och en tung känsla i kropp och sinne.

Kaffe

Kaffe

Kaffe och kakaobönor är en knasig kombo för mig; det blir lite för starkt. Jag kan tänka mig att de fungerar klockrent för dem som inte äter raw, och vill ha en bra synergieffekt.

Rudolf Steiner menade att astralkroppen blir lite mer lösgjord av kaffe, och jag tror anandaminet, theobrominet, fenyletylaminet som bla den heliga kakaobönan innehåller har en liknande verkan på astralkroppen.

Så antingen en eller två koppar kaffe i veckan, eller några bönor några gånger in veckan, men inte tillsammans.

Kakao

Kakao

Man får välja sin stimulantia med omsorg, och kakaobönan i lagom dos är ett val som landar bra i min kropp. Kaffet är en fråga om utfasning. För några veckor sedan drack jag sällan kaffe, men nu har det blivit några dagar i rad (Är det någon amatörspsykolog som redan märkt hur stor del av rawfood-bloggandet som blir til en slags parodi på en bikt? Procentsatser hit och undantag dit… ;) ).Smaken, och doften och ritualen kring en kaffekopp. jag tar bönor och krossar dem i kvarnen, mal kardemumma som sedan blandas i, sätter på kokaren, hör den tjuta, häller upp i en kopp, och sitter slutligen länge och smuttar på drycken. På sikt inte alls. Just nu: njuter då och då av den, men trivs bättre med smaken än koffeinets adhd-mässiga rus.

I livet annars är det rätt okej just nu. I det yttre är det väldigt bra faktiskt, och mitt inre pendlar mellan glädje och oförlöst sorg känns det som. Skulle behöva – och kommer snart erfara – inre jämvikt.

Tycker att föräldraskapet är en stor utmaning just nu. Tror att jag speglar mig i min femåring och att mitt undermedvetna låter mig minnas alltmer från den tiden när jag var i sonens ålder, och det är en slags nödvändig smärta som ger sig till känna. Jag kan inte riktigt gå vidare om jag inte – som många – kanske de flesta i vår kultur – läker en del av de där såren vi och jag har från barndomen.

Smärta och glädje. Det är föräldraskapet och livet i stort. Och det är mellan dessa poler som hela livet verkar pendla. Gör vi inte allt, ytterst sett, för att uppnå glädje/lycka och undvika sorg/smärta?

Raw Food för mig är en väg till glädje som ibland kantas av sorg. Och som sådan är den på riktigt.

Sorgen kommer av att om man överlämnar sig till den reningsprocess som det innebär att äta raw så händer det nästan alltid saker inom en. Det vittnar de flesta om. Man kan uppnå oerhörda glädjerus och samtidigt kan sorg, saknad och andra former av rädsla bubbla upp i ens bröst, på sin väg ut ur systemet så att säga. På sikt är jag övertygad om att det glädjefulla infinner sig mer än sorgen, även om det givetvis är och måste vara olika från människa till människa. Varje moln har en silverkant…

Kärlek, lycka och gojibär!

Er broder och medresenär

Pierre

Varje djup sorg har en förlorad glädje till föremål.
Tappa inte bort denna riktning.
Låt inte sorgen glömma sitt ärende.
Sorgen är den djupaste ära som glädjen kan få.
-Harry Martinson

Wolfe om vatten

EFT

Greetings!

I fredags hade jag en underbar dag med Alvin då vi badade på Eriksdalsbadet, åt sushi (inte så raw, men jäkla gott), och spatserade runt på Söder och inhandlade kakao och diverse underliga livsmedel på Gryningen och Goodstore. Första gången jag var på Goodstore; jättefin butik med himla trevliga och charmiga butiksdamer.

Alvin log när han fick syn på Eriksdalsbadets lilla utomhusdel som ångade i kylan.

Alvin log när han fick syn på Eriksdalsbadets lilla utomhusdel som ångade i kylan.

Alvin på väg mot ett sushiställe i Söderhallarna med sin farmor

Alvin på väg mot ett sushiställe i Söderhallarna med sin farmor

Sandai-me Kato Sushibar i Söderhallrna

Sandai-me Kato Sushibar i Söderhallarna

I lördags påbörjade jag en tredagarsutbildning i EFT, som jag ska gå sista dagen imorgon. Himla intressant och häftigt det här med energitekniker. EFT är en av många nya sätt att använda sig av kroppens och livskraftskroppens biofält för att åstadkomma förändring. En väldigt effektiv och enkel metod dessutom.

kakaobönor inhandlade på Goodstore från Boojabooja. Goda, syrliga och utan hårt skal. 35 kr.

Kakaobönor inhandlade på Goodstore från Boojabooja. Goda, syrliga och utan hårt skal. 35 kr.

Jag hade några rejäla insikter om mig själv idag och en och annan tår rann nerför min kind. Kände mig riktig lätt och klar efteråt, och såg faktiskt allting skarpare!

Rå chokladtryffel med hallonsmak från boojabooja inhandlad på Goodstore. Hyggligt god, väldigt mastig och gör sig bäst kall.

Rå chokladtryffel med hallonsmak från boojabooja inhandlad på Goodstore. Hyggligt god, väldigt mastig och gör sig bäst kall.

I lördags gjorde jag det hittills mest pucklade undantaget från raw fooden då jag åt fish n chips på ett snabbmatshak. Varken gott, billigt eller kul. Vet inte varför jag gjorde det. Brukar nästan aldrig äta sånt. Nåja, efteråt fick jag huvudvärk, tappade tron på mig själv (inte i relation till raw food, utan i relation tillt allt), och kände mig energimässigt tung. Som tur var så ändrades det tillståndet efter två timmar, antagligen pga av allt energiflöde som jag erfor under kursens. Så min lärdom var att jag har blivit väldigt känslig för sk snabbmat.

Idag

Idag på pendeln

Ha den bästa veckan någonsin!

Må den levande, råa och underbart vilda livskraften flöde genom Ditt liv ärade medmänniska!

Kosmisk kärlek och gnistrande glädje,

Pierre

Raw Organic-bars inhandlade på Gryningen 25 kr st, goda, frisk smak, inte 100% raw, men nästan och smakar som andra motsvarande "hälso-bars".

Raw Organic-bars inhandlade på Gryningen 25 kr st, goda, frisk smak, inte 100% raw, men nästan och smakar som andra motsvarande

Real raw chocolate, inhandlade på Goodstore, apelsinsmaken bättre än gojibärssmaken, lite fadda, tråkiga, bör endast ätas av de redan frälsta, men skulle inte locka andra antar jag. Inte riktigt värt sina 35 kr, men ändå bra att det tagits in och säljs.

Real raw chocolate, inhandlade på Goodstore, apelsinsmaken bättre än gojibärssmaken, lite fadda, tråkiga, bör endast ätas av de redan frälsta, men skulle inte locka andra antar jag. Inte riktigt värt sina 35 kr, men ändå bra att det tagits in och säljs.

Dikotomi

Vänner!

Fullmånen har passerat. Löven knastrar frostigt om morgonen. Kung Bores förtrupper rekognoserar terrängen i det novembermatta insomnadet. Natten sänker sig och den inandande vintern nalkas.

Mina inre tillstånd har pendlat mellan jämn vardagsslentrian och exalterat gnistrande raw-rus.

Jag har känt mig stressad och även kraftfullt målmedetvetet lugn sen sist.

Jag har brottats mellan vankelmodighet och ett lekande flöde i mitt föräldraskap och min hemmahorisont.

Jag har låtit mig kastats mellan tristess och brinnande fascination i min jobbsituation.

Jag har känt konstrasten mellan jantelagsmässig fastlåsenhet och den enorma styrka och dynamik som ryms inombords. Tiggare och Kung.

Jag har åter börjat minnas mina drömmar. Och där i drömmarnas utmarker, i den periferi som bara låter sig erfaras i utkanten av min drömsjäls medvetenhet finns Du. Dig jag alltid sökt. Du som alltid sökt mig.

Där möts vi. Som så ofta förr.

Där inne i utanför. Här ute i innanför.

Du som låter och tillåter mig leva i kontrasternas levande kraftfält.

Du som dansar med mig i gränslandet mellan vakenhet och sömn.

Du som ibland ser ut genom mina ögon så att jag kan se in genom dina.

Du som låter dig höra genom mina öron och smakar och luktar genom min hud.

Du som river igenom skönhet och lappar ihop det anskrämliga med din Nåderika dolk.

Du som som är den högra vänsterdelen av mig och jag som är den vänstra högerdelen av Dig.

Mellan mörkermåne och Fulla vibrerar våra vågor med stegrande intensitet. Vi brottas likt Jakob, klagar likt Job, dansar rusigt likt Rumi, ropar ödesmättat likt Kristus.

Vi är det vi alltid sökt.

Jag är den jag alltid brukar minnas, minns och kommer minnas. Du är den som alltid glömde, glömmer och kommer glömma. Drömsk glömska och klarvaken närvaro. Mellan detta spänner vår gemensamma rymd.

Jag ropar inuti dig, och du hörsammar kallet inom mig.

Förnimmelsens glömska. Ljusets skugga. Jagets Du.

Du vet Vad och Vem du är.

Banandadelkaka med päroncashewmos

Banandadelkaka med päroncashewmos

Jättegod sallad jag åt häromdagen

Jättegod sallad jag åt häromdagen

an löper mellan Överjärna och Ytterjärna

E4:an löper mellan Överjärna och Ytterjärna

Maria  gör - än så länge - godare smoothies än jag själv

Maria gör - än så länge - godare smoothies än jag själv

En underbar smoothie jag åt/drack häromdagen

En underbar smoothie jag åt/drack häromdagen

grön råsoppa, kimchi, paprika, bockhornsfrögroddar

En vanlig raw-lunch: grön råsoppa, kimchi, paprika, bockhornsfrögroddar

Gult lönnlöv

Gult lönnlöv

Frusna näckrosblad

Frusna näckrosblad

Livet är magiskt. Magin är Lev Ande.

Livet är magiskt. Magin är Lev Ande.

Kyla kan frambringa mönster som värmen inte kunde visa.

Kyla kan frambringa mönster som värmen inte kunde visa.

Alvin kikar in i Tomtekungens Träd, väktaren av skogen norr om Järna.

Alvin kikar in i Tomtekungens Träd, väktaren av skogen norr om Järna.

Den största ljuskällan ger också den längsta skuggorna.

Den största ljuskällan ger också de längsta skuggorna.

Grim

Grim

Jag är fortfarande helt förälskad i Raw Food. Det är en väg. Inte Vägen. Men väl en Väg. Väl värd att beträdas med ett ivrigt lugn och ett nyfiket utforskande.

De dagar jag håller en i det närmaste full råkost, så kommer det som ett brev på posten. Den uppkopplade, avkopplande, distraktionsbortkopplande råa kärleksfulla Klarheten. Den dansar runt i mitt bröst. Ger mig en sober berusning. Du är vad du äter, ja, men summan är långt större och häftigare än delarna av råkosten. Du och jag erfar den högra hjärnhalvans runda flödande poetiska magiska storhet. Nuets sötma. En respit från civilisationens förhärskande fyrkantiga vänsterhjärnhalvestollighet.

Rå levande kraft i en tämjd och lealös Syfilisation.

Yes we can… och mycket mer därtill!

Med glöd i fingertopparna och eld i mitt bröst,

er broder och medresenär

‘Abd al-Wadûd Asketjärn

alias Pjär San.

”The bigger you build the bonfire, the more darkness is revealed.”

- Terence McKenna

Dadelbollsalkemi

Pax!

I min råkostalkemiska process har jag nu förfinat mitt dadelbollsmakande till fulländning.

10 färska iranska dadlar, kardemumma, kanel, vaniljpulver, kokosflingor och kakao (rå om det går annars ”vanlig”) blandas samman och rullas sedan i mer kokosflingor.

Förföriskt välsmakande dadelbollar

Förföriskt välsmakande dadelbollar

Jag har fortsatt lyssna på några av Rawkathon-intervjuerna. Och appropå alkemi så måste ni lyssna på Rawkathon-intervjun med David Wolfe om ni får tag på den. Jag är verkligen imponerad av den mannens djupa perspektiv på detta med levande kost och dess koppling till verklighetens subtilt komplexa dimensioner.

Solen bröt fram igår eftermiddag mellan det det gråmolniga och det var nästan som en uppenbaralse och fick hela min själ att glädjas.

Solen bröt fram igår eftermiddag mellan det det gråmolniga och det var nästan som en uppenbarelse och fick hela min själ att glädjas.

Lev väl och bättre än bäst. Ha den bästa dagen någonsin.

Kosmisk kraft och ögat i glimten!

Pierre

Novemberbilder

Ärade vänner!

Hoppas att Du som läser dessa rader mår bra och har en skön dag (morgon, kväll, natt)!

Novemberdis på Skäve 5 november 2008

Novemberdis på Skäve 5 november 2008

I onsdags hade vi en trevlig utomhusarbetsdag på jobbet. Skyfflade kodynga, plockade schysst biodynamisk mangold, och hade en sådan där underbar stund man kan ha när hela kroppen får komma i rörelse.

Övergiven koja vid Skäve

Övergiven koja vid Skäve

I torsdags följde jag med Alvins dagis på utflykt till Skillebyholm. Där visades visades barnen runt av Karin och hästen Stickan. När barnen åt grillad korv hade jag med mig en rå mangoldsoppa och åt äpplen till. Underbart härlig solskensdag.

e

Den biodynamiska kursgården och lantbruket Skillebyholm klockan halvtio torsdagen den 5:e

Alvin och ladugårdskatt

Alvin och ladugårdskatt

Skillebyko

Skillebyko

Labyrint

Labyrint

Novemberfärger

Novemberfärger

Hästen Stickan kör barn

Hästen Stickan kör barn

Svamp

Svamp

Konst

Konst vid Skilleby

Barnen fick lära sig att plocka och äta brännässlor.

Barnen fick lära sig att plocka och äta brännässlor.

Växthusen vid Skilleby där de bla odlar otroligt goda tomater

Växthusen vid Skilleby där de bla odlar otroligt goda tomater

Min älskade son

Min älskade son

Undertecknad

Novembersolsskugga

Igår lördag hade vi ett levande knytkalas här hemma i Järna och in alles (med barn) så var vi 13 människosjälar. Tack alla ni som kom hit och på snart återseende!

Vi pratade mycket om Raw Food som en utgångspunkt för ett vidare perspektiv där andlighet, ekologi och community hänger samman. Det var verkligen gott att pröva de smårätter folk hade gjort och tagit med sig. Att möta och spegla sig i andra rawfoodister IRL är så himla peppande. Vi behöver verkligen varandra! Äter vi en kost (och visst är det egentligen mycket mer än bara en kost…) som bryter av mot det som 95% (eller mer) av alla andra människor äter så behöver man varandras stöd och inspiration. Nästa Stockholmsträff vi har blir en julknytis.

Ta hand om Er!

Kärlek och kraft,

Pierre

Rawkathon

Aloha amigos!

Kl 07 3/11 Logsjövägen i Järna

Kl 07, 3/11, Logsjövägen i Järna

Nu är det mycket frost ute påmorgonkvisten. Idag har jag plockat äpplen som var lite frostmärkta men goda.

Igår hörde jag och såg två korpar och en rådjurshind.

Gojibärstinna superheroes på väg att rädda världen

Gojibärstinna superheroes på väg att rädda världen

Intressant NLP-podcast.

Star raws

Star raws

Har lyssnat på Gabriel Cousens (vars center Rene Voltaire skriver om i sin relativt nyutkomna bok) när han talat i den serie intervjuer som nyligen sänts på webben under namnet Rawkathon (en slags raw-variant av maraton alltså). Han talar en del om enzymer, andlighet, fotoprotoner, Ayur Veda mm. Jättepeppande rawfood-intervju. Vilken himla kompetens det finns därute. Hela Rawkathon finns som att ladda ner för den som inte har moraliska bekymmer med sådant.

Hugo Pratts Corto Maltese som filmserie

Hugo Pratts Corto Maltese som filmserie

Spännande, psykedeliskt, ockult och intrikat. Hugo Pratts tecknade serier Corto Maltese som filmserie. Herre Jisses vilken välproducerat och skön filmatisering.

God afton och god dag!

Pierre

De vilda flyga

Extraordinärt underbara människor!

Det har varit en kul helg på många sätt. Jobbat mest hela helgen, och haft tillfälle att både besöka Sci-Fi mässan i Alvsjö och vistats lite i skogen. Jag har ätit mer lagad och kokt mat denna helg än på länge – och gott var det, det kan jag inte förneka hur mycket kärlek till raw-food jag än känner – och ska återbörda mig själv till de hängivet trognas rawfood skara imorgon – amen! Äh, jag tar det lugnt. Ser denna period som en långsam övergång. Har hållit mig nära 100% under en lång tid, och pendlar nu mellan 80-90% (om man nu kan mäta sådant i procent, volymprocent alltså), och denna helg kanske blott 50%.

Intergalaktisk sufimästare fotad på mässan

Intergalaktisk sufimästare fotad på mässan

David Wolfe har en ny hemsidedesign som är är grym. Reggar man sig på hans sida kan man ladda hem en mp3 som är riktigt bra och peppande.

Aliendocka

Aliendocka

Vilka tillskott, superfood, extragerejer äter/dricker jag fn?

-Chia-mjöl.

-Te på: Pau d’Arco, Cat’s Claw, Johannesört, Åkerfräken, Maskrotsrot

-Optimum Greens, Supper Greens och nässelpulver

-MSM

-Chlorella

Varför? Ja, varför inte? Jag tror på detta, att ta tillskott, när vi levt våra liv hitills på en undermålig kost, så kan det vara bra att kompensera detta. Och innan jag helt lärt mig den alkemiska rawfoodkonsten till fullo så är det lite av en säkerhetslina.

Jag välsignar maten varje gång jag äter. Andlig mambojumbo eller inte så är jag övertygad om att maten tas upp bättre av min kropp om jag gör mig medveten om den innan jag intar den. Stannar upp och bara för mitt inre säger att jag välsignar maten och riktar ett tack till Allt som medverkat i att jag har den på mitt bord. En tacksam bön eller riktad tanke.

Fullt med plastgubbar. Vuxna nördar (nörd blir drön baklänges. Nörden som en ångestladdadd specialiseringsdrift för att inte vara en massmänniska och drönare bland andra, typ) som samlar på gubbar. Gubbar som samlar på vuxna nördar.

Fullt med plastgubbar. Vuxna nördar (nörd blir drön baklänges. Nörden som en ångestladdad specialiseringsdrift för att inte vara en massmänniska och drönare bland andra, typ) som samlar på gubbar. Gubbar som samlar på vuxna nördar.

Att äta en kost som bryter mot flera civilisationens moderna matnormer kan stärka en eller sänka en. Det är bara att välja.

Björkeböj

Björkeböj

Bara döda fiskar flyter med strömmen. Levande simmar emot, stod det sprayat på bron mellan Slussen och Gamla Stan under flera år på 80-talet till dess att det togs bort.

Novemberfrostig myr

Novemberfrostig myr

Den finländske diktaren Elmer Diktonius skrev:

Blott de tama fåglarne hafva en längtan. De vilda flyga.

Sörmländsk hällmarkstallskog i eftermiddagssol

Sörmländsk hällmarkstallskog i eftermiddagssol

Jalaluddin Rumi, den berömde sufimästaren, skrev:

Blott de skönsjungande fåglarna sitta i bur. Ugglorna flyger fritt.

Kluvet

Kluvet

Igår lördag kände jag det där starka flödet igen, då jag bara bubblar av glädje. Full av kraft. Wow! En känsla av stark uppkoppling, avkoppling och problembortkoppling.

Novemberskrud

Novemberskrud

Är jag och du, tam eller vild?

Vitmossa - naturliche antibakteriellt toalettpapper

Vitmossa - naturliche antibakteriellt toalettpapper

Livet är en lek. En allvarlig lek.

a november

1:a november

Kär lek och lek full het!

Pierre

Allhelgona

Underbara människosjälar!

Igår införskaffade jag en enkel och billig blender. Hitills har vi klarat oss rätt bra på en modest liten mixerstav, och innan vi uppgraderar oss tilll en RawFoodmässig Rolls Royce, dvs Vitamix, så kommer vi använda denna så gott det går. Och en god invigningssmoothie avnjöts med Alvin igår eftermiddag.

Avnjuter en smoothie av apelsin, banan och hallon.

Avnjuter en smoothie av apelsin, banan och hallon.

Idag har jag varit barnvakt och barnen har lekt med masker. Plingat på några dörrar och sagt ”bus eller godis”. Hallå ven – kallas det tydligen och är någon nordamerikansk sedvänja med rötter i det keltiska Sahmain. Halloween och dess mer in-hemska högtidssläkting Allhelgona brukar numera innebära pumpor, levande ljus och läskigheter.

Glada barn och fladdermusmasker

Glada barn och fladdermusmasker

Här är ett läckert pumparecept:

Pumpkin Cheesecake

Vi vuxna har alltid masker på som inte syns, och ibland har barn masker som syns.

Vi vuxna har alltid masker på som inte syns, och ibland har barn masker som syns.

Vi försöker se lite allhelgonaläskiga ut...

Vi försöker se lite allhelgonaläskiga ut...

halv avokado, spenatblad, surkål, papaya och te av Cat's Claw, Honeybush och Rooibos

Färsk lunch: halv avokado, spenatblad, surkål, papaya och te av Cat's Claw, Honeybush och Rooibos

Det svåraste och lättaste, mest naturliga och mest upprivande, den största utmaningen och den absolut största välsignelsen är det. Att vara förälder.

Det svåraste och lättaste, mest naturliga och mest upprivande, den största utmaningen och den absolut största välsignelsen är det. Att vara förälder.

Vi speglar alltid varandra

Vi speglar alltid varandra

Helgonens hela helbrägdagörande heliga hälsa!

Kernunnoskraft och allvarsamma andliga avsikter!

Raw Power och kokt kraftlöshet,

Pierre

Evigt nu