Livets gåva och landskapets karta
10 oktober 2008 vid 12:28 f m (Diverse)
Tags: NLP, Raw food, tacksamhet
Det finns några stycken grundantaganden som NLP bygger på, och jag kommer ta upp dem här från och med idag och några dagar framöver.
NLP:s grundantaganden:
1. Kartan är inte verkligheten / The map is not the territory
Vad jag ser, upplever, tolkar, hör och känner är inte Verkligheten som sådan utan min egen uppfattning av den. Landskapet är som det är men min personliga karta påverkar min färdriktning och upplevelse av det på ett sätt som ingen annan delar helt och hållet. Vi kan ha liknande kartor, men på grund av språk, födelse- och bostadsort, kultur, religion, kön, yrke, klasstillhörighet och många andra faktorer så reagerar vi olika, och efter den alldeles egna karta vi har. När vi möter andra bör vi respekterkera deras kartor och inse att ingen av oss fångar verkligheten i dess helhet, vi tolkar bara fragment av den och det lär oss att vara ödmjuka med att vi inte sitter inne med sanningen, på sin höjd vår egen sanning.
Gör detta att allt ses som relativt och att det inte finns eviga fasta värden som är allmängiltiga för alla och envar? Nej, den åsikten – rädsla för värdenihilism och postmodernistiskt hårklyveri – är också en karta, en modell, och vi kan säga att det går att tro på sanningar, bara man inser att på ett plan är det mina sanningar och att andra inte delar dem, hur sanna jag än tror eller tror mig veta att de är. Och givetvis är kartan att man ska bevara liv, ta hand om planeten, vara god och givmild långt mycket bättre än den spegelvända kartan, men kartor är det dock.
Vad öppnar detta grundantagande upp?
-Nyfikenhet inför hur den andres karta ser ut, och nyfikenhet inför Landskapet.
-Möjligheten att ständigt kunna revidera min egen karta; att vara en flexibel kartograf gör att vi hela tiden utvecklas och växer.
-Insikten att verkligheten är så oändligt mycket större än vad min begränsade karta medger, och den ödmjukhet som följer på det.
Idag har jag ätit mest raw och lite icke-raw. Mått bra. Haft många kreativa tankar. Tränat en del. Känt ett schysst flöde. Lyssnat på några intressanta podcaster om Raw food. Plockat många goda och vackra äpplen. Läst poesi.
Jag är tacksam inför Livet. Känner att det ger mig så många gåvor varje dag i form av sinnesintryck, insikter, människomöten, möten med mat, djur, träd, stenar och växter. Tacksam för att kunna andas, gå, skratta, bo under tak, ha kläder, värme och mycket annat. Tack Livskraften – som genomsyrar, genomlyser och upprätthåller allt – tack för överflödet i mitt liv! Livet är en spännande resa, och just idag är jag en väldigt glad resenär.
Om Shanti Shanti Shanti
Semper idem
Raw Foodmunk
08 oktober 2008 vid 10:38 e m (Diverse)
Tags: personlig utveckling, Raw food
Tisdag och jag är oerhört trött. Igår har kände mig stark, kraftfull och på gång. Hade ett jätteintressant möte och idag har jag pendlat mellan kraftfull och helt kraftlös och zombietrött. Emotionell och energimässig bergochdalbana.
Helst av allt skulle jag vilja ta en paus från mina roller som make, far, arbetskamrat mfl för att likt en munk (Raw Food munk
) bara sitta och vara, i en liten stuga med öppen brasa, lite frukt och vatten, djupt inne i en skog. Sova, meditera, och bara finnas till utan att prestera något alls. Men, det får bli senare i livet… Som är det är nu får jag integrera det där behovet i små mikropauser i en rätt hektisk vardag.
Något jag ska få tillstånd är mer sömn. Känner att jag fortfarande inte sover tillräckligt. Så efter detta blogginlägg väntar drömmarnas och sömnens rike.
Fick hem Palmkrantz och Liljas bok Raw Food på svenska. Ska läsa den med spänning och nog testa några recept. Jätteroligt att det nu kommit en bok om kosten (eller snarare livsstilen Raw). Vackra bilder har den också. I samma bokpaket beställde jag Victoria Boutenkos bok 12 Steps to Raw Foods.
Lyssnat lite på Give it to me Raw:s intervju med Steve Pavlina. Himla intressant. Steve är vid sidan av Tony Robbins en av mina stora inspirationskällor när det kommer till personlig utveckling. Hans hemsida innehåller massvis av peppande och kloka tips om hur man fysiskt, andligt och finansiellt bygger upp sin tillvaro och når nya höjder. På sin hemsida har han (i dags dato) 21st mp3-podcaster man kan ladda ner som alla är intressanta. Steve har nyligen också kommit ut med en bok, Personal Development for Smart People: The Conscious Pursuit of Personal Growth. Jag har beställt hem boken så den dimper nog ner om några dagar. Jag tror (utan att ha läst den än) att den kan vara bland det bästa om personlig utveckling som skrivits – framförallt för att han redan skrivit så otroligt mycket matnyttigt, han är Raw:ie
och delar med sig av ett friskt andligt perspektiv i det han skriver.
I morgon ska jag börja skriva om NLP:s grundantaganden, och ta upp ett varje dag.

God soppa idag (selleri, broccoli, avokado- och rapsolja, papayapeppar, mangold, buljong, tranbär, lingon, syrade morötter som mixats samman med källvatten, och med avokado och tranbär).
Jag vill också rikta ett stort tack till alla RawFood:are som läser detta. Tack för att ni finns! Det betyder så mycket för mig att det finns andra som är inne på och i Raw Food här hemma i gamla Svedala, och att vi just nu håller på bygga upp ett Raw Food-Community här i Sverige. På nätet och IRL.
Nu ska jag sova. Sov gott kära medmänniskor. Vi kanske ses på andra sidan vakenhetströskeln – in Dreamspace.
Er trötte broder och pigge medresenär – med ögat i glimten,
Pierre
*************
”Kom! Kom igen, vem än och var än du är, kom!
Kom! Kom igen, du kommer aldrig att finna en trosbror lik mig.
Du är lik en torr dal, jag är regnet,
Du är lik en ödelagd stad, jag är arkitekten, kom!”
Jalal al-din Rumi
Mogen magisk måndag med Mikaelisk melodi
07 oktober 2008 vid 12:06 f m (Diverse)
Tags: detox, Mikaeli, Raw food
Pax vobiscum!
Vacker oktobermåndag. Underbar höstdag.
Mått avsevärt bättre idag. Tagit en skön promenad och hämtat lite källvatten tillsammans med sonen och min käre vän och broder Per.
Kanske sammanföll mina inre konvulsioner igår, söndag med ålderdomliga kristna hösthögtiden Mikaeli, som särskilt firas här i det antroposofiska Järna, oklart när – men mellan mitten av september och mitten av oktober, även om Mickelsmäss traditionellt firades i det gamla bondesverige den 29 september.
Högtiden handlar till delar om en höstlig skördefest blandat med ärkeängeln Mikaels kamp mot Draken. Kanske en kristen efterföljare till ett slags blandning mellan disa- och alvablotet under hednisk tid.
Kanske gjorde jag mig av med några drakfjäll igår, för idag mådde jag väldigt bra.
Har beslutat mig för att trappa ner min Levande Föda till ca 70-80% av det jag äter och inte försöka ligga så nära 100% som jag kan. Det har nu gått sju veckor med Raw Food just idag. Sju jättespännande veckor. Men för att inte komma till en punkt då jag bangar helt och heller inte låta detoxen bli för kraftig så tar jag det lite lugnare framöver. Jag diggar verkligen Raw, och det är en resa som känns av i både kropp och själ.
Var förändringen du vill se i världen! Gandhi
Kärlek och kraft!
Pierre – trying my best to be the Change I want.
The worst days ever? Not really, but very close…
05 oktober 2008 vid 11:45 e m (Diverse)
Tags: detox, Raw food
Vebbheims vana vandrare, vaknande varsamma Vänner, vetgiriga Viljans väktare!
Tja…. hur ärlig ska man vara på sin blogg? Allt kan man inte skriva om. Allt bör man inte skriva om. Mycket kan och kommer jag utelämna beroende på vad jag vill delge mig. Vilka gränser jag har och vill ha, vilken cybermässig integritetzon jag vill dra upp kring mig. Gränsen där öppen ärlighet, personligt hållen infotainment och naivt utelämnande, kanske exibitionistisk dumdristighet möts kan nog vara hårfin.
Frågan kommer av det usla inre tillstånd jag har haft som som jag inte kan härleda till annat än det jag i övrigt diggar mest just nu och som bloggen till stora delar handlar om: Raw Food.
I det yttre är mitt liv väldigt bra på många sätt. Jag känner att jag börjar komma in i ett flöde på olika plan, och det känns bra. Det är jättekul och jag känner mig precis lika begeistrad inför den levande maten som när jag inledde denna (fas – den 18/8 – av en) inre resa där den levande och råa maten agerar som en katalysator.
Och i mitt inre river stormarna och piskar vågorna precis som höststormarna kring husknuten utanför just nu. Om jag tidigare erfarit längre perioder av stabilitet, lugn och glädje och tror mig kunna hänföra det till Raw Food så är det idag lite av det omvända.
Detox – avgiftningen ser nog olika ut för olika personer; vi har olika kroppar, som har fått i sig olika gifter – både fysiskt och själsligen. Det finns ingen allmängiltig mall för detoxens förlopp och verkningar, men väl berättelser och erfarenheter från andra vi kan ta del av. Just nu har jag en del fysiska symptom på att avgiftningen satt igång på riktigt, men det avgörande beviset (ja, eller tecknet) är den inre stormen jag känner. Maria nämnde häromdagen att Shazzie författarinnan till Raw Foodboken Detox Your World skriver i den att den emotionella detoxen ofta är svårare för folk att hantera än den fysiska.
Och jag kan bara hålla med. De senaste dagarna har mina emotioner pendlat mellan olika grader i helvetets djupaste skikt för att ibland – och av nödvändighet – ta sig upp till en slags normaldysfunktionell civilisationsnivå.
Det har varit sorg, irritation, ilska, övergivenhet – som bubblat upp i mitt bröst utan att det funnits några yttre skäl till det. Jag har svårt att fälla tårar och gråta, men det har varit som att bära omkring på en klump i halsen flera dagar.
Är det en svaghet att berätta om sina emotionella tillstånd på nätet, där även för mig okända kan läsa om det? Kanske, och om det är så – så skitsamma – men antagligen är det inte så, utan tvärtom. Jag vill vara ärlig i min ambition att dokumentera min personliga Raw Food-resa. Skulle jag bara visa upp ett glatt, kanske glättigt och skimrande skal för att på något sätt skydda bilden av mig själv eller snarare bilden av Raw Food så vore det inte helt ärligt, med tanke på det jag nu erfar.
Tar detta bort min hitills så positiva syn på Raw Food? Nej, inte alls. Jag inser bara att detta med levande föda också fungerar som ett eldprov, en katalysator, som en lärare som både har en mild och sträng sida.
Om jag nu inte helt misstar mig och detta handlar om annat i livet som bara råkar komma just nu (och alltså inte har en direkt korrelation med Raw), så är dessa detoxsymtom jag erfar ändå steg på vägen till helhet, helande och hälsa. Och som sådana är de en värdefull gåva att betrakta, beakta och äkta akta.
Jag känner inte ens för att vilja bryta tillstånden med effektiva EFT och NLP-tekniker, utan vill (och vill inte på samma gång) genomleva dessa. Iaktta dem och min inre process, och lära mig av denna skugglika närvaro av tung energi, av det som väller upp ur denna antagligen uppdämda tvättkorg av bortträngda, bortslängda känslorelaterade persedlar. Jag vill inte vara nere i detta känsloträsk, men är intresserad av att liksom se processen i mig själv utifrån. För intressant är det helt klart, vad jag än känner.
Jag vill försöka se mina känslosvall utan att dras med i dem. Och hitills är – eller känns – emotionerna starkare än min förmåga att hålla lite distans till dem. Jag är inte mina emotioner det vet jag, men just nu har de the upper hand so to say.
Jag ropar inte Eloi, Eloi, lema sabachtani, men snudd på. Snudd på. Allt som händer är i trygga Händer intalar jag mig. Och vet, innerst inne.
Från den råa invigningens ( – och man måste vara vig för att ta sig in – ) kokta trösklar,
al-faqîr bi’Llâhi ta’âla
Pierre
PS. Här ovan är bilder på några goda soppor jag ätit, och min vackra närmiljö här i Järna.
PPS. Efter att ha kopplat av helt och sett den skruvade TV-serien Weeds, och pratat lite på kvällskvisten med min underbara högt älskade livskamrat så bär jag inte längre med mig dagens emotionella kvarnsten, utan känner mig sådär normalglad som jag brukar. I datorhörlurarna lyssnar jag på Ali Andress schyssta didgesounds, tribal trance!
******************
Rå kraft att förändra, kokta utmaningar att ta sig an!
Energy flows to where attention goes. What You resist persists.
Detox Your Inner World: den yttre miljöförstörningen är bara ett symptom på den inre.
Every cloud has a silver lining….
02 oktober 2008 vid 11:27 e m (Diverse)
Tags: detox, EFT, Raw food, Steiner
Var hälsade ärade medmänniskor!
I dag har jag haft en klump i halsen under stora delar av dagen, och först på kvällen kändes det okej. Varför vet jag inte. Kanske sömnbrist över lång tid? Skulle vilja sova ett dygn känns det som.Eller har det med denna kost att göra – någon detox-process som hämtar upp undanträngda känslosvall? Svårt att avgöra. Kontrollfreaksdelen av mig har svårare för faktumet att jag inte vet varför mitt humör ibland dippar, än att det dippar. Ta-det-lugnt- och -bara-var-delen av mig iakttar processen, och bedömer den inte.
Det som hjälpt att häva ett lite dystert mod har varit EFT-knackningar. Att knacka på lite energipunkter är ett förvånansvärt effektivt sätt att må bra eller bättre. Här finns en bra EFT-manual. Jag ska gå på en EFT-kurts den 22-24/11 i Stockholm, och är det någon underbar nyfiken människa som läser detta (ja, just DU) som vill haka på kursen så skulle det vara jättekul. EFT är magi. Och funkar dessutom klockrent tillsammans med NLP.
Ätit rätt bra idag. Mycket grönt. Kanske lite tradigt, men jäkligt mättande.
Igår blev det något undantag i form av hummus. Just kombon surkål, hummus och tabasco är bland det bästa jag vet faktiskt.
Har väldigt svårt att bli av med mitt sockersug. Just nu är det den största utmaningen jag har i relation till råkosten. Någon som vet hur man bryter sådant?
Sköt om er! Livet är ett mirakel, och hade det inte varit för lite ups and downs hade vi inte mognat och lärt oss ett jota.
Och ‘Id Mubârak i efterskott, för den som har den kartan och horisonten.
Må Ljuset alltid lysa på Er stig!
Vilja och kraft,
Pierre
PS. Jag läser Steiners bok ”Hur uppnår man kunskap om de högre världarna?” och tycker den är väldigt intressant. Steiner växer inför mig för varje bok jag läser av honom. Just denna bok kan man nog jobba med i 30 år utan att den blir utömd känns det som. Rekommenderas för den som vill se lite djupare in i verklighetens strukturer.
Höstens lönneldar
02 oktober 2008 vid 12:42 f m (Diverse)
Tags: Raw food
Namaste!
Igår åt jag en schyst grön soppa, Marias pumpasoppa och en sallad på jobbet.
Idag åt jag först vid kl 14, och då en tallrik med groddar, surkål, kokosnöt, mangold (underbara biodynamiska), broccoli, ssen sallad bbet ocemme igen lite smarriga dadel-kakaoböne-gojibär-vaniljbollar (när vi kollade på nya avsnittet av Heroes, s3e3).
Har mått bra, lite sidådär, sur samt otroligt bra dessa två dagar. Verkligen en bergodalbana mellan tillstånd. Så kan det vara ibland. I grunden har jag haft en stark känsla av Närvaro och Tacksamhet i mitt bröst dessa dagar.
Igårt var det otroligt vacker höstdag. I morse var det vacker höstdimma över ängarna på väg till Alvins dagis, och sedan regnade det väldans, men jag sjöng och var glad i regnet.
Ta hand om Er!
Klyscha eller inte: Kärleken övervinner allt!
Kosmisk kraft och rå rikedom,
Pierre
PS. Raw-gurun David Wolfe predikar kakaobönan
:http://www.youtube.com/watch?v=aqWu-qfN5rk&feature=related







































